החופש הגדול נגמר אבל מגיעים החגים עם החופשים, הארוחות, וכל זמן
המשפחה הזה
אז איך עוברים את זה?
מהחופש נהנים! כשהוא מגיע
בכמויות מדידות ולא בחודשיים שלמים אפשר להתענג על הזמן שיש ולא לספור כמה עוד
נשאר. ואם יש זמן (ואין אובך) יוצאים להליכה נעימה בבוקר או בערב
לארוחות מגיעים מוכנים (תיכף נדבר על איך)
והמשפחה, טוב זה כבר פרויקט ארוך טווח, אבל עד כמה שאפשר, מחפשים את
הטוב בכל דבר וכל אדם ומחפשים לראות את הטוב הזה בכל מפגש
אז איך מתמודדים עם הארוחות? קודם כל שמים לב – כמה ארוחות יש בשבוע
הקרוב, מתי מתארחים'מתי מארחים ומה יש באמצע. מתכוננים בהתאם.
זה גם עוזר לזכור שזו לא הארוחה האחרונה ומחר ומחרתיים יהיו עוד
הזדמנויות לאכול
ביום שיש ארוחה אחת גדולה – מכוונים את המנה העיקרית אליה ובשאר
הארוחות אוכלים בצורה מדודה. אם יש שתי ארוחות, מחליטים מראש איזה מהם תהיה העיקרית
ומתארגנים בהתאם. גם בארוחה השניה אפשר לאכול מנה עיקרית רק בכמות קטנה (בערך חצי
מנה). אתם לא רוצים לגמור את היום עם כאב בטן...
לא מגיעים רעבים! כלומר דואגים לאכול עד שעתיים לפני. גם ככה ייקח זמן
עד שנכנסים מדברים ומתחילים לאכול
שותים, מים, לפני האוכל וגם בזמן הארוחה
מוודאים שיש לפחות מנה אחת שממנה תאכלו לאכול כמות משביעה. סלט או
ירקות מבושלים. ואם אין, תציעו להביא בעצמכם.
מציעים עזרה, בהגשה, בפינוי וברחיצת הכלים. ככה אוכלים פחות ולא
יושבים ליד הקינוחים
מסתכלים איך אנשים אחרים אוכלים, זה תמיד מעניין ומפחית תאבון...
קונים לעצמכם מתנה לחג! ואפשר גם לבוא איתה לארוחה (אם זה תכשיט למשל)
כששבעים, מתרחקים כמה סנטימטרים מהשולחן. בעיקר להזכיר לעצמכם שסיימתם
לאכול, ומזיזים את הסכו"ם.
את הדברים שמפתים אתכם תנסו למקם רחוק מכם בשולחן.
תאכלו יפה, עם סכין ומזלג, בביסים קטנים. כאילו ישבתם בשולחנה של מלכת
אנגליה
ותזכרו לחפש את הטוב בכל מצב. קורי העכביש המרהיבים האלו התגלו בזכות האובך המעיק
חג שמח
.jpg)
